Somnul este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Un somn bun ne ajută să ne refacem, să ne concentrăm și să avem energie. Poziționarea patului în dormitor poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului nostru. Atunci când patul este poziționat corect, ne putem relaxa și adormi mai ușor. Află, din rândurile de mai jos, cum trebuie să așezi de fapt patul în dormitor pentru un somn odihnitor.
Cum trebuie să așezi, de fapt, patul în dormitor pentru un somn mai bun
Potrivit Feng Shui, amplasarea patului în dormitor poate avea un impact semnificativ asupra calității somnului tău și, implicit, a vieții cotidiene, întrucât dacă nu ne odihnim așa cum trebuie, ne este dificl să facem față provocărilor din ziua respectivă.
În vechea filosofie chineză Feng Shui se spune că dacă patul este îndreptat pre ușă, atunci poți avea o imagine clară asupra dormitorului și a persoanelor care intră sau părăsesc încăperea. Acest lucru îți poate oferi un semniment de siguranță.
În cazul în care ușa este pe partea stângă, cel mai bun loc pentru a-ți amplsa patul este cea mai îndepărtată porțiune din partea dreaptă a camerei. Dacă ușa este pe centru, piesa de mobilier trebuie așezată fie în spațiul cel mai îndepărtat din dreapta, fie în cel din stânga. Principiul este simplu: cu cât patul este mai îndepărtat de ușă, cu atât vei simți mai mult control asupra spațiului.
În unele culturi, dormitul cu picioarele îndreptate spre ușă este considerat eficient în cazul unor situații de urgență, întrucât permite o evacuare mai rapidă. Pe de altă parte, unii susțin că poziționarea patului spre ușă nu este o decizie inspirată. Cei familiarizați cu regulile Feng Shui o numesc ”poziția mortului” sau ”poziția sicriului”, deoarece dormitul cu picioarele spre ușă se aseamănă cu modul în care sunt transportați morții.
Nu uita de saltea!
Calitatea somnului nu depinde doar de poziționarea patului în cameră, ci și de calitatea saltelei pe care o folosești. O saltea inadecvată poate duce la dureri de spate și la tulburări de somn. De aceea, este important să alegem o saltea care ni se potrivește, fie că este vorba despre o saltea mai fermă sau una mai moale. Investiția într-o saltea de bună calitate poate face o diferență semnificativă în calitatea somnului tău.
Prin urmare, pentru a avea un somn mai bun, este important să ai în vedere aceste lucruri. Poziționarea corectă a patului în dormitor poate contribui la crearea unui mediu potrivit pentru un somn relaxant. Cu toate acestea, nu uita nici de saltea. Una de calitate poate face diferența întreun somn odihnitor și nopți în care dormitul pare mai degrabă un chin.
