Este un sfat transmis din generație în generație și repetat cu încredere în saloanele de înfrumusețare: „Dacă îți tunzi des părul, o să crească mai repede”. Fie că l-ai auzit de la bunica, de la o prietenă sau de la coafeza ta, probabil ai luat în considerare această idee la un moment dat. Dar ce spun, de fapt, știința și specialiștii? Este o convingere fondată pe realitate sau doar un mit care a prins rădăcini în cultura noastră? Răspunsul este mai complex decât pare la prima vedere.
Ce spune știința despre creșterea părului
Potrivit publicației Avantaje.ro, părul uman crește din foliculii de păr situați sub pielea scalpului. Acești foliculi sunt responsabili de formarea și dezvoltarea firelor de păr, care cresc în medie între 1 și 1,5 cm pe lună. Acest ritm este influențat de mai mulți factori interni și externi, cum ar fi:
- moștenirea genetică,
- alimentația,
- nivelul hormonal,
- stresul,
- vârsta,
- starea generală de sănătate.
Tăierea părului, adică tunsul, nu are niciun efect asupra acestor factori. Motivul este simplu: firul de păr este format din celule moarte de keratină. Aceste celule nu simt și nu răspund la tăiere – cu alte cuvinte, corpul tău nu „știe” că părul a fost tuns, deci nu reacționează accelerând procesul de creștere.
De unde vine, totuși, impresia că părul crește mai repede?
Deși biologic nu există nicio legătură între tunsul frecvent și creșterea mai rapidă a părului, mulți oameni observă că după o tunsoare, părul pare să se dezvolte mai bine. Acest lucru are o explicație cât se poate de logică, dar care ține mai mult de percepție decât de realitate.
Tunsul ajută la îndepărtarea vârfurilor despicate, care dau impresia de păr deteriorat, subțire și lipsit de viață. Astfel, părul proaspăt tuns pare mai neted și mai sănătos. Totodată, când scapi de porțiunile rupte sau degradate, firele de păr nu se mai fragmentează, iar lungimea se păstrează mai bine în timp. Această continuitate face ca părul să pară că a crescut mai repede, chiar dacă ritmul real de creștere nu s-a modificat.
În plus, un păr tuns regulat capătă o formă mai uniformă și un aspect mai des. Aceste efecte vizuale contribuie la senzația că părul a crescut mai mult decât în realitate.
Este recomandat să îți tunzi părul des?
Da, dar nu cu scopul de a stimula creșterea, ci pentru a menține un aspect îngrijit și sănătos. Tunsul regulat previne degradarea părului și reduce ruperea firelor. Specialiștii recomandă următoarele intervale:
- o dată la 6-8 săptămâni pentru părul scurt sau pentru menținerea unei forme precise;
- o dată la 2-3 luni pentru părul lung, în special dacă încerci să-l lași să crească, dar vrei să eviți vârfurile despicate.
Ce poți face pentru a susține cu adevărat creșterea părului?
Dacă scopul tău este să ai un păr lung, puternic și sănătos, atunci ar fi bine să te concentrezi pe metode care chiar pot influența creșterea:
- Asigură-te că ai o alimentație echilibrată, bogată în proteine, fier, zinc și biotină.
- Masează-ți regulat scalpul pentru a stimula circulația sângelui și oxigenarea foliculilor.
- Evită coafurile agresive, întinderea părului cu placa sau uscarea excesivă cu foehnul.
- Hidratează-ți părul corespunzător și folosește produse adaptate tipului tău de păr.
