David Popovici este deja unul dintre sportivii emblematici ai României, chiar dacă are doar 19 ani. Performanțele sale în bazinul de înot sunt de-a dreptul remarcabile. Anul trecut a câștigat Campionatulele Mondiale și Europene de natație la 100 de metri, respectiv 200 de metri în stil liber. Înotătorul român a vorbit deschis despre suplimentele pe care și le administrează în mod regulat și a explicat cum alege el, împreună cu nutriționistul său, suplimentele, astfel încât să nu existe riscul să consume produse contaminate.
Ce suplimente consumă de fapt David Popovici
David Popovici a uimit o lume întreagă cu performanțele sale în natație. Sportivul a devenit cel mai tânăr campion mondial la proba de 200 m liber masculin și unul dintre cei mai tineri campioni mondiali masculin din istoria înotului.
El deține recordul mondial la seniori și la juniori la proba de 100 m liber, precum și recordul mondial la juniori, la 200 m liber.
Prezent recent în emisiunea online a jurnalistului Dragoș Pătraru, David Popovici a vorbit despre suplimentele pe care și le administrează. De pe listă nu lipsesc vitamina C, vitamina D, beta-alanina și creatina, cunoscută pentru efectele sale benefice asupra masei musculare și a creierului.
”Iau suplimente absolut obișnuite, ceva ce ar trebui să ia aproape toată lumea: vitamina C, vitamina D și încă niște chestii pe care le iau sportivii. De exemplu, beta-alanina.
Sunt suplimente pe care le-am stabilit împreună cu nutriționistul, antrenorii mei și toate sunt certificate anti-doping. Asta ste un aspect foarte important.
Creatină am perioade în care iau. Perioade în care trebuie să cresc în masă musculară și în care crește și volumul de antrenament.”, a precizat sportivul în cadrul emisiunii Starea Nației.
Care sunt cele mai sigure suplimente pentru sportivi
În ceea ce privește siguranța consumului de către sportivi de suplimente alimentare, înotătorul român dezvăluie că doar o singură categorie dintre acestea poate garanta că nu sunt contaminate.
”Există suplimentele certificate în doping pe care scrie ”Doping free” sau ”Play safe” și există o nișă de suplimente pe care scrie: Ceritificat anti-doping de X, Y, Z. Sunt două sau trei instituții care pot certifica și îți garantează că suplimentele lor sunt curate cu adevărat, nu au fost compuse și create într-o fabrică unde poate se fac și altele. Nu există contaminare. Ei îți garantează că nu există contaminare.”, a mai spus Popovici.
„Nu ai vrea ca dintr-o prostie să fii acuzat că te dopezi”
David Popovici este de părere că atunci când un sportiv atinge un anumit nivel al performanței, este esențial să aleagă suplimentele cele mai sigure, pentru a nu se ajunge ca, dintr-o greșeală, acestea să fie contaminate în procesul de producție și astfel sportivul să fie acuzat de dopaj.
”Suplimentele acestea sunt mult mai scumpe decât cele pe care scrie ”Doping free” sau pe care poate nu scrie nimic. E esențial, cred eu, când ajungi deja la un nivel înalt de performanță, unde controalele anti-doping sunt de rutină, să folosești așa ceva, pentru că nu ai vrea, ca dintr-o prostie, dintr-o greșeală, să fi luat un supliment care să fi fost produs pe aceeași bandă cu un medicament care conține, de exemplu, pseudoefedrină, o substanță intezisă, să se fi strecurat puțin și uite, dintr-o prostie, să fii acuzat că te dopezi.”, a mai precizat David Popovici.
