sport

Mulți alergători amatori nu conștientizează cât de importantă este tehnica corectă atunci când aleargă. O greșeală comună, dar periculoasă, poate duce la accidentări serioase și la scăderea performanței în timpul […]

Un studiu publicat recent în revista Cardiovascular Diabetology – Endocrinology Reports arată că 30 de minute de activitate fizică pe zi pot preveni una dintre cele mai răspândite boli cronice […]

Mergi cu regularitate la sală, te antrenezi conștiincios și încerci să adopți un stil de viață echilibrat, însă rezultatele întârzie să apară. Corpul tonifiat la care visezi pare să nu […]

Longevitatea și sănătatea optimă sunt obiective pe care tot mai mulți oameni le urmăresc, iar mișcarea joacă un rol esențial în atingerea acestora. Studiile demonstrează că persoanele care fac sport […]

Sportul și exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea unui stil de viață sănătos, având un impact pozitiv semnificativ asupra atât asupra sănătății fizice, cât și a celei mentale. Indiferent de […]

Într-o lume din ce în ce mai conștientă de importanța sănătății și a unui stil de viață activ, tot mai multe femei caută sporturi și antrenamente care să se potrivească […]

Alegerea activității fizice potrivite pentru corpul tău și pentru obiectivele tale de fitness poate părea o provocare. Cu atâtea opțiuni disponibile, de la alergat și înot, la antrenamente de forță […]

O văduvă de 75 de ani din Colorado Springs a devenit un exemplu impresionant de curaj și determinare după ce și-a găsit o pasiune neobișnuită în timpul pandemiei de coronavirus: […]

Simona Halep, fostul lider mondial în tenis, a vorbit recent despre direcția pe care o va lua viața sa, exprimându-și dorința de a reveni la un nivel competitiv în sport, […]