Romanița Iovan a dezvăluit cum a reușit să slăbească 24 de kilograme. Potrivit vedetei, sportul a fost și este extrem de important în viața sa. Aceasta susține că face foarte multă mișcare în fiecare zi.
Cum a reușit Romanița Iovan să slăbească 24 de kilograme
Romanița Iovan a povestit recent cum după ce a născut a rămas cu 24 de kilograme în plus. Atunci și-a dat seama că trebuie să țină regim, dar să facă și mult sport. Mișcarea, spune ea, a ajutat-o foarte mult să slăbească rapid și să revină la silueta sa inițială.
Romanița Iovan, în vârstă de 58 de ani, mărturisește că secretul siluetei sale este sportul. Ea își dorește să fie o „mămică” tânără, dat fiind faptul că are un băiat de 15 ani.
„Am avut 24 de kg în plus, nu a fost o chestie așa simplă. Imediat după ce am născut, deci acum 15 ani, am început un regim foarte serios de sport. După părerea mea, cel mai bun tratament pentru o prospețime și o ținută potrivită a corpului este mișcarea. Fac sport în fiecare zi acasă, nu la sală. Am între 30-40 de minute de sărit de coardă, cardio înseamnă asta, după aceea am programe de grupe de mușchi, fac picioare sau fac brațe, că fac biceps, că fac triceps, că fac abdomen, deci am un program foarte serios din punctul acesta de vedere. Mai sunt 5 luni și fac 58 de ani și vreau să fiu și eu o tânără mămică pentru că am și copil mic, are 15 ani, chiar dacă are 1.86 m. Cred că ăsta este până la urmă secretul: fac mișcare foarte multă, adică în fiecare zi”, a spus Romanița Iovan pentru viva.ro.
Ce face Romanița Iovan când are poftă de ceva dulce
Așa cum li se întâmplă multor oameni zilnic, și Romaniței Iovan îi apare pofta de dulce din când în când, însă a găsit o soluție. Vedetei îi place foarte mult înghețata, însă e foarte atentă la cantitatea pe care o mănâncă. De asemenea, în zilele în care consumă acest desert face mai mult sport, astfel reușit să își păstreze greutatea ideală.
„În momentul în care am poftă de ceva dulce – preferata mea este înghețata – mănânc atâta cât simte organismul că are nevoie de înghețată, dar țin cont și a doua zi intensific un pic sportul”, a mai spus vedeta.
