Sănătate

În școlile din România, nu doar materiile și examenele pun presiune asupra elevilor, ci și condițiile din sălile de clasă. Un studiu recent arată că din ce în ce mai […]

Longevitatea și sănătatea optimă sunt obiective pe care tot mai mulți oameni le urmăresc, iar mișcarea joacă un rol esențial în atingerea acestora. Studiile demonstrează că persoanele care fac sport […]

Iarna este anotimpul preferat al multor copii, iar joaca în zăpadă este una dintre cele mai mari bucurii ale acestui sezon. Cu toate acestea, numeroși părinți își fac griji că […]

În ultimii ani, preocuparea pentru greutatea corporală ideală a devenit din ce în ce mai frecventă. Indiferent dacă este vorba de motive estetice sau de sănătate, tot mai mulți oameni […]

Într-o lume din ce în ce mai conștientă de importanța sănătății și a unui stil de viață activ, tot mai multe femei caută sporturi și antrenamente care să se potrivească […]

Alegerea activității fizice potrivite pentru corpul tău și pentru obiectivele tale de fitness poate părea o provocare. Cu atâtea opțiuni disponibile, de la alergat și înot, la antrenamente de forță […]

Echilibrul hormonal joacă un rol esențial în sănătatea fizică și emoțională a oricărei persoane. Hormonii reglează aproape fiecare proces din corp, de la metabolism și digestie până la dispoziție, somn […]

Schimbările climatice rapide au devenit din ce în ce mai frecvente, iar efectele lor asupra sănătății sunt evidente. Organismul uman are nevoie de aproximativ două săptămâni pentru a se adapta […]

Aceste persoane nu ar trebui să meargă mult pe jos

Este bine să mănânci semințe de foarea soarelui în fiecare zi? Dacă cea mai mare plăcere a ta este să stai în fața televizorului pentru a urmări serialul preferat în […]