Stresul ne îmbolnăvește. Cum îl recunoaștem și ce putem face pentru a ne proteja
Stilul de viață modern ne expune zilnic la stres, iar efectele acestuia nu se văd doar în starea noastră de spirit, ci afectează și corpul, somnul, memoria și chiar silueta. Fie că vorbim despre dureri de cap, insomnii sau creștere în greutate, stresul are un impact vizibil și pe termen lung asupra sănătății noastre. Din […]