Ce mănânci în timpul menstruației contează. Află ce alimente te pot ajuta și ce ar fi bine să eviți
În timpul menstruației, multe persoane simt nevoia să mănânce alimente bogate în zahăr, sare sau grăsimi, precum chipsuri, dulciuri sau înghețată. Deși aceste alegeri pot aduce o satisfacție temporară, ele […]